子育て 「支援を受けることへの罪悪感と、それでも一歩踏み出した日」
「こんなに支援を必要とする自分は、社会のお荷物なんじゃないか」 そんな思いが、ずっと頭のどこかにあった。 それでも、基幹相談支援センターに繋がることを決めた。 不安で、怖くて、体調も万全ではなかったけれど。 話してみてわかったのは、 支援は...
健康
子育て 
日常 「安心できる場所がないと、人は回復できない」
お風呂、歩くと足の裏に感じる粒の感覚、湿気、カビ、ベランダから聞こえる車の走行音。 一見すると些細に見える環境の問題が、実は大きなストレスになっていた。 「ちゃんと休めていない家」 「回復できない空間」 その中で無理に前向きになろうとしても...
子育てヒント 「母としての不安」と向き合いながら、境界線を見つけるまで（実体験ブログ）
こんにちは。 今日は、母として、自分（ASD+鬱）の心と身体の状態と向き合いながら、娘との関係をどう整えてきたかについて、私のリアルな体験をお届けします。 このブログでは、私自身の生活の中で出会った気持ち、考え方や「境界線の作り方」、日々の...